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mindful esalen
感じるマインドフルネス
その瞬間にすべてを開けはなして
自分が感じることがどんなものでも、感じることをゆるしてみます
ありのまま、そのままの自分で大丈夫だよっという感覚が湧きあがる
受け手も施術者もただそこに存在しているだけで
ゆるんで、調和されていく
深く、ゆっくりとしたタッチで
からだとこころが、いま必要な安心感を思いだします
mindful esalenのセッション
筋肉の奥深くに働きかけ、足先から頭まで一つにつなげるロングストローク、
自分でも抜き方を忘れてしまった力みやこわばりを緩めるロッキング（揺らし）、
心地よく体を感じながら、優しく伸ばすストレッチ、
本来のバランスを取り戻す繊細なクラニアルタッチなどを
その時の状態によって組み立てるオーダーメイドのセッションです
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