mindful esalen

感じるマインドフルネス

その瞬間にすべてを開けはなして

自分が感じることがどんなものでも、感じることをゆるしてみます

ありのまま、そのままの自分で大丈夫だよっという感覚が湧きあがる

受け手も施術者もただそこに存在しているだけで​

ゆるんで、調和されていく

深く、ゆっくりとしたタッチで

からだとこころが、いま必要な安心感を思いだします

mindful esalenのセッション

筋肉の奥深くに働きかけ、足先から頭まで一つにつなげるロングストローク、

自分でも抜き方を忘れてしまった力みやこわばりを緩めるロッキング(揺らし)、

心地よく体を感じながら、優しく伸ばすストレッチ、

本来のバランスを取り戻す繊細なクラニアルタッチなどを

その時の状態によって組み立てるオーダーメイドのセッションです

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Body

【オイルを使った脱衣のセッション】

  or  

【着衣のままのセッション】

深いリラックスは、緊張感を自然とゆるめ

自分自身への気づきが深まり​、

自らへの安心感を育みます

ストレスや緊張を感じている・呼吸が浅い・

疲れを感じている・自分への気づきを深めたい・

血行やリンパの流れを促進し、自己免疫力を高めたい、

などの方におすすめです

60分:10,000円(着衣のみ)

90分:15,000円 120分:20,000円

​*フットバス付き(セッション時間に含まれません)

Head

【着衣・メイクをしたまま】

頭部の筋肉へのアプローチと

クラニオセイクラルを組み合わせ

脳の緊張や疲れだけでなく、

全身にアプローチをしていきます

・思考をよく働かせる

・目の疲れを感じる

・集中力が低下している

・リラックスの仕方がわからない​

・体全体のバランスを整えたい

・よく眠れない / お顔のたるみが気になる....

 などの方におすすめです。

60分:10,000円

*ボディケアに組み合わせることができます

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